9 maneiras fáceis de clarear seus dentes naturalmente

9 maneiras fáceis de clarear seus dentes naturalmente



Conteúdo 1. Queijo 2. Bicarbonato de sódio e limão 3. Maçãs 4. Use canudos 5. Morangos 6. Nozes e sementes 7. Leite e iogurte 8. Água 9. Cenoura e aipo Como clarear naturalmente os dentes

1. Queijo

Diga queijo! Sim, você ouviu direito, o queijo clareia seus dentes. De excelente sabor e rico em cálcio, o queijo não é apenas um ótimo iniciador para encontros, mas também funciona bem para clarear os dentes, pois retém caseína, uma proteína encontrada no leite que comprovadamente reduz o esmalte dos dentes. O queijo também é incolor, o que significa que não mancha nem deixa resíduos nos dentes. Portanto, outro grande motivo para um prato de queijo, não que precisássemos de uma desculpa.

Queijo





2. Bicarbonato de sódio e limão

Este ingrediente doméstico comum funciona bem para remover a placa bacteriana e manchas. O bicarbonato de sódio atua essencialmente como um alvejante e sua propriedade abrasiva o torna perfeito para esfregar os dentes até obter uma forma brilhante. O bicarbonato de sódio funciona bem para placas e manchas superficiais, tornando-o atraente para um tratamento de vez em quando. Combine com limão para um efeito mais brilhante e resultados mais duradouros.

LIMÕES



3. Maçãs

Crocantes, crocantes e carregadas de nutrientes, as maçãs não só mantêm os médicos afastados, mas também mantêm os dentes mais brancos do que você normalmente pensa. A trituração que você obtém com as maçãs, na verdade, limpa os dentes, e essa fruta possui um alto teor de água, eliminando coisas desagradáveis, como bactérias e excesso de comida. Curiosamente, as maçãs também possuem ácido málico, que é um adstringente comumente usado em muitos produtos de clareamento dental. Pense em triturar maçãs não apenas como uma tarefa de clareamento dos dentes, mas também como um incrível estímulo para a saúde.

MAÇÃS

4. Use canudos

Pode parecer óbvio, mas não subestime a força das manchas de bebida em seus dentes. Com a ampla variedade de fluidos que mancham seus dentes, incluindo café, vinho e outras bebidas gaseificadas, uma solução simples é usar um canudo para minimizar o contato de seus dentes com esses fluidos que corroem o brilho natural e a brancura dos dentes. Embora um canudo com vinho possa ser desagradável, ou um canudo com café desconfortável para dizer o mínimo, esteja ciente da exposição de seus dentes a esses tipos de fluidos que roubam o brilho e a brancura de seus dentes.



PALHAS

5. Morangos

Morangos são conhecidos por sua fibra alimentar e altos níveis de vitamina C. Essas joias doces, no entanto, não são úteis apenas para saladas de frutas ou smoothies. Não tome sua coloração vermelha vibrante como certa, os morangos são bastante eficazes como um branqueador natural. Assim como as maçãs, os morangos retêm ácido málico, que naturalmente limpa e branqueia os dentes. Nossa recomendação é aproveitá-los sozinhos, principalmente quando estão na época.

MORANGOS

6. Nozes e sementes

Para manchas superficiais, nozes e sementes são sua melhor aposta. Naturalmente bastante grossos, esses alimentos funcionam muito bem para remover a placa bacteriana dos dentes, conferindo maior brilho e uma brancura natural. Nozes e sementes também são úteis para aumentar suas vitaminas, minerais, proteínas, gordura e fibras, trabalhando de forma eficaz para a saúde geral e especificamente para cabelo, pele e unhas.

NUTS

7. Leite e iogurte

Carregado de cálcio, o leite e o iogurte fortalecem não só os nossos ossos, mas também os nossos dentes. As propriedades incolores dos laticínios não mancham os dentes e são úteis para os níveis de cálcio. A proteína encontrada nos laticínios também previne manchas, funcionando de forma semelhante a uma pasta de dente clareadora sem os produtos químicos desagradáveis. Aproveite os benefícios dos laticínios com iogurte grego ou um copo de leite pela manhã ou à noite para uma correção caseira para dentes mais brancos.

LATICÍNIOS

8. Água

Quando se trata de mudar a cor dos dentes, você vai precisar de um bom limpador para quebrar as manchas e prevenir futuras manchas. A acidez pode aumentar a coloração e a descoloração dos dentes. Água, como o limpador mais natural que funciona para prevenir qualquer dano ao esmalte, o que significa que é ótima para essencialmente lavar os dentes de manchas. Oito copos de água por dia são recomendados para hidratação e para lavar os alimentos. Opte por água sem gás em vez de com gás, pois é melhor para o seu esmalte e não será tão áspero quanto um líquido com gás.

ÁGUA

9. Cenoura e aipo

Não apenas apreciados por sua popularidade digna de lanche, cenouras e aipo também funcionam bem para branquear os dentes. Com elevado teor de água, estimulam naturalmente uma maior produção de saliva, por isso vão limpar os dentes, retirando os indesejáveis ​​excessos de comida e a placa bacteriana. Eles também são bastante úteis para fortalecer as gengivas e melhorar a saúde geral da boca.

CENOURAS

Como clarear naturalmente os dentes

Ao lado ótimo cabelo e uma pele incrível, dentes brancos costumam ser uma prioridade para a maioria das pessoas. Nossa busca por dentes brancos é, no entanto, uma preocupação constante porque nada parece mais estiloso do que um sorriso branco e brilhante. Embora uma rápida ida ao dentista para o clareamento profissional seja um prazer, as agendas lotadas podem não ser a tarefa mais conveniente em nossas vidas diárias. Felizmente, há uma grande variedade de maneiras naturais de branquear os dentes e muitas delas são comumente encontradas em nossas listas de compras semanais. De hábitos diários a frutas frescas populares, nós recapitulamos nossas principais dicas para deixar seus brancos perolados ainda mais brancos.